저는 저녁이 되면 어깨가 무겁고 뻐근한 느낌이 들어 스프레이 도움을 받고 있어요 ^^ 팔을 들어올릴 때, 가만히 있을 때조차 찌릿하게 오는 통증에 일상이 무너지는 느낌이 들기도 하죠.그렇다면 이 어깨 통증, 단순한 피로일까요? 아니면 치료가 필요한 질환일까요?생각보다 어깨 통증의 원인은 다양하고 복합적입니다.오늘은 우리가 흔히 겪는 어깨 통증의 원인과 그 해결 방법에 대해 알아보겠습니다.피로한 근육에서 오는 단순 통증먼저, 가장 흔한 원인은 근육의 피로입니다.하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 일하거나 스마트폰을 오래 보는 경우,어깨와 목 주변 근육이 긴장한 채로 고정되어 통증을 유발합니다.이런 경우에는 스트레칭이나 온찜질, 바른 자세 유지만으로도 상당히 좋아질 수 있습니다.하지만 이 통증이 몇 주 이상 지속되..
