하루를 상쾌하게 시작해야 할 아침, 눈을 뜨자마자 속이 울렁거리고 메스꺼워 불편함을 느낀 경험이 있으신가요? 특히 특별히 상한 음식을 먹지도 않았는데 이유 없이 속이 불편하면 혹시 큰 병은 아닌지 걱정이 되곤 합니다. 하지만 아침 속 메스꺼움은 비교적 흔한 증상으로 다양한 원인이 있습니다. 이번 글에서는 아침에 속이 메스꺼운 원인과 상황별 대처 방법을 상세히 정리해 드립니다.1️⃣ 공복으로 인한 위산 과다아침에 가장 흔한 원인 중 하나는 공복 상태에서 위산이 과다하게 분비된 경우입니다.밤사이 위장에는 음식물이 거의 남아 있지 않지만 위산은 계속 분비됩니다. 이때 위산이 위 점막을 자극해 속 쓰림과 함께 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 특히 저녁을 너무 일찍 먹었거나 밤에 야식을 거르고 잠들면 공복 기간이..
